张嘉倪公布瘦6斤秘籍,泡脚减肥,网友:试过想流泪捷径很简单!健康平安就是幸福,一到冬天就手脚冰凉的男孩女孩们,依旧找不到给你们暖脚的对象。
每天温水泡脚,真的瘦了20斤,我把经验分享给大家
芯猫
Lv.
不能再删帖了,我一不卖减肥药,二没推荐商品,很无辜
我坚持不懈,再来!年龄:25,身高:155cm。之前最胖的时候达到了112斤,对于我这种身高的人来说,真的很多肉
现代人经常都会躲在空调的室内,饮食不均衡,生活不规律,再加上无形的生活压力,很容易导致全身的血液循环逐渐恶化,引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加恶化,尤其女孩子更容易引起水肿或下半身肥胖等问题。这个时候用泡脚来减肥就再合适不过啦,又可暖身,只要每天将双脚浸泡在温水中15-20分钟即可。
减肥原理:
泡脚开始时会先从脚底传来温暖的感觉,几分钟后,体内就会觉得热呼呼,然后热气会随着血液,循环至身体的每个角落,积存的老旧废物排出体外。这样就可以驱散体内的寒意,调整机体内分泌的平衡。不但能达到减肥的效果,还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状呢。
必备物品:
塑料水桶一个,大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜。保温热水瓶一个,装满热水备用。精油或者浴盐:可以选择有放松神经功效的品种。 [1] [2] 下一页