减肥啤酒肚子的最好方法 如何瘦掉肚子上的小赘肉?

瘦掉肚子上的赘肉?我这个肚子瘦了25厘米的老腊肉用亲身试验的方法告诉你:只要养成了易瘦的习惯,肚子上的赘肉,腿上,屁股上,脸上的赘肉都不是事儿。

2019年6月24日

交代一下我的背景:毕业工作了3年时间,从小学四年级开始体重就从来没有小于120斤,工作是互联网教育公司的销售岗位,基本上每天都是工作12个小时,压力特别大,经常和同事约着去吃宵夜,吃着吃着,发现镜子里的自己变得油腻的不行,在2018年8月开始了正式减肥。

2019年一月初,上称,居然148斤了!春节回家,迎接我的第一句话就是你怎么胖了这么多,我妈用不认识的眼神扫了一遍148斤,103厘米的水桶腰。

这个步骤是至关重要的一步,因为当减肥没有达到你最重要的三件事之一的话,你很可能就会无法安排足够的时间精力给它,最终就算你天天嚷嚷着要减肥,最后也是失败的,因为减肥对你来说不是很重要,至少会有三个以上的更重要的事务会阻碍你减肥成功。

1,因为赘肉夺走了你的自信,让你不敢面对你的心仪对象,或者在和你心仪对象交流中下意识地因为不自信而落入下风,最后可能错过一份本可以抓住的缘分。

2,因为赘肉逛街的时候很多特别好看的衣服,裙子,裤子,都只能停留在看,而不能自信的穿在自己身上,因为有时候穿上去真的连衣服的图案都变型了。

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