我是采用过午不食的方法，每顿也吃得比较少，加上每天平均2个小时的运动。开始的时候大腿肉肉挺紧实的，可是这两天肉突然变得很软很松，握上去能抓到一把脂肪，很明显的（原来没减肥时感觉不到），是怎么回事呢？大腿我也没感觉明显瘦啊，是不是这几天减掉的都是水分，把脂肪都给我留下了呢？喵了个咪的，郁闷呀。。。。。。。。。

小肥猫要瘦瘦~！蜕变蜕变，拒绝肥肉~~~~~~~~~~~

我就是最没毅力的人，照说减肥之后好好保持就行了，可是我就是馋，瘦了又暴饮暴食，然后再减，再吃，直到这次体重飙到了一个新高度...大腿上都胖出来一条条那种红色的肥胖纹...0

然后这次终于又痛下决心开始减，还没减多少发现大腿上肉松到不行，用我妈的话说就像生过孩子那种松似的，感觉身上还好说，肚子也可以绑那种产后用的束腹带，唯一的就是大腿，感觉那么松，这还早着呢，要是减完了真不知道会松成什么样啊...

真的跪求恢复方法啊，怎么才能让大腿肉恢复紧实啊...要做什么运动吗？先谢谢大家了...

但是现在的问题是斤数虽说下来了，但是肉变得松松的软软的~

这是个必然过程吗？？？

我现在体重55KG，胸围88，上臂28，腰围74，臀围90，大腿55，小腿36.5，脚脖子22