我是采用过午不食的方法,每顿也吃得比较少,加上每天平均2个小时的运动。开始的时候大腿肉肉挺紧实的,可是这两天肉突然变得很软很松,握上去能抓到一把脂肪,很明显的(原来没减肥时感觉不到),是怎么回事呢?大腿我也没感觉明显瘦啊,是不是这几天减掉的都是水分,把脂肪都给我留下了呢?喵了个咪的,郁闷呀。。。。。。。。。
小肥猫要瘦瘦~!蜕变蜕变,拒绝肥肉~~~~~~~~~~~
我就是最没毅力的人,照说减肥之后好好保持就行了,可是我就是馋,瘦了又暴饮暴食,然后再减,再吃,直到这次体重飙到了一个新高度...大腿上都胖出来一条条那种红色的肥胖纹...0
然后这次终于又痛下决心开始减,还没减多少发现大腿上肉松到不行,用我妈的话说就像生过孩子那种松似的,感觉身上还好说,肚子也可以绑那种产后用的束腹带,唯一的就是大腿,感觉那么松,这还早着呢,要是减完了真不知道会松成什么样啊...
真的跪求恢复方法啊,怎么才能让大腿肉恢复紧实啊...要做什么运动吗?先谢谢大家了...
但是现在的问题是斤数虽说下来了,但是肉变得松松的软软的~
这是个必然过程吗???
我现在体重55KG,胸围88,上臂28,腰围74,臀围90,大腿55,小腿36.5,脚脖子22