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擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

减肥建议忌久坐,可以选择消耗腹部脂肪的运动,如仰卧起坐,呼啦圈,饭后建议慢步半小时

视频描述:这套瘦身减肥操,4个动作瘦全身瘦腿瘦肚子,简单又有效

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民歌小调精选《六口茶》一问一答唱的幽默风趣可好听,32步更好看

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