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世界上最有效的减肥方法就是改变易胖的生活习惯，养成良好的饮食和运动习惯。生活中适量喝水、优质睡眠、以及合理运动、饮食粗细搭配，都能有效的帮助你健康减肥。[详细]

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我26岁因为工作的关系这几年没有正常饮食，现在肚子比较大，现在吃减肥药，减的又不明显，我想问一下有可以做什么运动能让我的肚子减下来曾经的治疗情况和效果：吃减肥药还是感觉没减一样

回答1

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