减肥体重没有变但是肚子小了_减肥三天体重没变_减肥体重没变肚子小了

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运动是这样的:早上11点开始,piu04 2012,换着做。2012太长,选择warm up+tone it up+两个dance mix 做。

04是基本上跟全。。。但是后15分钟属于打酱油。体力跟不上。我的理念就是,打酱油也要做完。时间要到,一旦缓过来了,就慢慢跟上。

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