按摩丰胸身体力行

要说超模圈的劳模,Miranda Kerr绝对算一个。最近气温持续攀高,但辣妈可儿还是状态满满地现身日本宣传。除了招牌甜笑和纤细身材外,简单的胸部镂空装也让她丰满的上围尽显,让网友直呼性感值爆棚。其实除了可儿外,娱乐圈中还有不少又瘦又美的美胸战士,身体力行地告诉着大家,光瘦可不行,胸部有料才够夯!

Alessandra-Ambrosio

可儿的维密老队友、同为超模辣妈的AA也是拥有完美酥胸的代表之一。即使不刻意挤弄,AA也能自信秀出傲人上围。

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夏天快到了,MM们都竞想称此季节展示自己苗条的身材和丰满的胸部,这些都是很多女人梦寐以求的恩赐,为了丰胸更是想尽办法,有些人甚至不惜花重金去做丰胸。经络养生网介绍丰胸穴位8种穴位按摩法,可帮助你轻松丰胸,让你的胸部挺起来。

1、乳中穴

空位:身体平躺,位于乳头的中央。

按摩方法:以手指指面做圈状按摩。

其它功效:改善性冷感,月经调理。

丰胸原理:丰胸、使坚挺。

2、膻中穴

穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。

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至于丰胸秘诀为何?她们透露:“就是多喝木瓜牛奶、鸡精, 以及常用丰胸霜按摩乳房穴道和练紧胸瑜伽啦!当然选择适合自己的胸罩与正确的穿内衣方式,也是让罩杯升级的重要撇步之一。” 惹火动作 女F4示范提胸篇

首先我们来看看女F4的紧胸与提胸动作,确实妙处多多哦!

这个动作主要是为了紧胸,动作分解:首先做腹式深呼吸,身体放平,双脚绷直,手臂慢慢弯折托起臀部,臀部缩紧,头倒立挺起,眼睛与地板成水平直线,以腹部肩部用力,停留1分钟,慢慢呼吸,连续做5-10个。

这个动作可以预防并治疗下垂的胸部,辅助工具需要一把椅子,一个软垫,动作分解:腿弯80度脚放在椅子靠边处;双臂紧贴软垫及地板,臀部慢慢抬高使身体成斜直线,收腹。停留一分钟,慢慢呼吸,连续做5-10个。

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