一个星期帮你成就美丽小脸蛋

手法1--将2/3茶匙的推拿霜涂抹于面部,用大拇指以外的手指来支撑鬓角部位,然后再使用两个大拇指的指肚在腮骨以下的部分,沿着从下颌到耳朵的方向稍用力推拿10次。

手法2--嘴巴略微张开,在面颊两侧的颌部(槽牙咬合的部位,嘴巴张开时会活动)使用之前所教的手形用力推拿10次。使用第1关节和第2关节之间的部位能够更有效地用力。

手法1--用两手手指的第2关节部分来刺激脖颈部位。在脖子的正面上下移动,之后再移至脖子的两侧再上下进行各5次往返。在向上进行的时候稍微用力,向下的时候略微放松。

手法2--将下颌抬起,两手做成半握拳动作,将手指的第2关节放置在下颌的下方,由中心至两边,再由两边向中心移动5次往返。中心至两边要强力,相反则弱。

手法3--两个大拇指在两颌位置固定。使用两个弯曲成钩状的食指,沿下颌、面颊的下半部分,以及中心部分由内至外给予刺激。再将大拇指移动到鬓角的部位,推拿眼睛下方、眼睑以及额头各3次。

手法4--提升法令线。使用对侧手大拇指以外的手指来固定住两颌部位,将大拇指放在法令线的位置上。朝向鬓角方向用力提升。之后换另一只手,在对侧同样进行各5次。

赠金笔

手法1--将2/3茶匙的推拿霜涂抹于脸上,用大拇指以外的手指来支撑鬓角部位,然后再运用两个大拇指的指肚在腮骨以下的局部,沿着从下颌到耳朵的方向稍用力推拿10次。

手法2--嘴巴略微张开,在脸颊两旁的颌部(槽牙咬合的部位,嘴巴张开时会活动)运用之前所教的手形用力推拿10次。运用第1关节和第2关节之间的部位能够更很好的用力。

手法1--用双手手指的第2关节局部来刺激脖颈部位。在脖子的正面左右移动,以后再移至脖子的两旁再左右进行各5次往返。在朝上进行的时候稍微用力,向下的时候略微放松。

手法2--将下颌抬起,双手做成半握拳动作,将手指的第2关节搁置在下颌的下方,由中心至两边,再由两边向中心移动5次往返。中心至两边要强力,相反则弱。

手法3--两个大拇指在两颌地方固定。运用两个弯曲成钩状的食指,沿下颌、脸颊的下半局部,以及中心局部由内至外给予刺激。再将大拇指移动到鬓角的部位,推拿眼睛下方、眼睑以及额头各3次。

手法4--提升法令线。运用对侧手大拇指以外的手指来固定住两颌部位,将大拇指放入法令线的地方上。朝向鬓角方向用力提升。以后换另一只手,在对侧同样进行各5次。

1.将2/3茶匙的按摩霜涂抹于面部,用大拇指以外的手指来支撑鬓角部位,然后再使用两个大拇指的指肚在腮骨以下的部分,沿着从下颌到耳朵的方向稍用力按摩10次。

2.嘴巴略微张开,在面颊两侧的颌部(槽牙咬合的部位,嘴巴张开时会活动)使用之前所教的手形用力按摩10次。使用第1关节和第2关节之间的部位能够更有效地用力。

1.用两手手指的第2关节部分来刺激脖颈部位。在脖子的正面上下移动,之后再移至脖子的两侧再上下进行各5次往返。在向上进行的时候稍微用力,向下的时候略微放松。

2.将下颌抬起,两手做成半握拳动作,将手指的第2关节放置在下颌的下方,由中央至两边,再由两边向中央移动5次往返。中央至两边要强力,相反则弱。

3.两个大拇指在两颌位置固定。使用两个弯曲成钩状的食指,沿下颌、面颊的下半部分,以及中央部分由内至外给予刺激。再将大拇指移动到鬓角的部位,按摩眼睛下方、眼睑以及额头各3次。

4.提升法令线。使用对侧手大拇指以外的手指来固定住两颌部位,将大拇指放在法令线的位置上。朝向鬓角方向用力提升。之后换另一只手,在对侧同样进行各5次。

1.将去角质产品涂抹于面部。用一只手将太阳穴部位向上提起,再将另一只手的中指和无名指上下移动(将面颊分为3个部分,各5次往返)。另一侧面颊也同样。

2.使用中指,在唇部周围环绕2周按摩。清除掉积存的皮脂,这样不只能够消解掉暗色,还能够防止口红的掉妆。

3.使用两手的中指和无名指,在鼻头周围由下而上,朝向鼻尖方向轻压按摩(5次)。接下来再用一只手一边将面部提起一边在鼻子的横侧上下进行(左右各3次往返)。

4.将额部向上提起。将额头整体4等分,使用两手的中指和无名指呈上提趋势移 动,然后再返回(各部分1次往返)。

5.将两手的中指和无名指放于额头部位,一边两手上下交替相插一边呈之字型移动,从额头的一侧到另一侧进行。

6.擦去去角质产品之后,再使用双手取适量的化妆水,涂抹于面部整体,然后再用两手的手掌轻拍面部。鼻头的两侧,使用大拇指的关节来进行。

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