【奇效】大姨妈期间竟适合丰胸,照着做变大一罩杯

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月经来潮前,时常乳房会有发胀变大的感觉,有时会有不同程度接解性疼痛。这个时候你的情绪也变的不稳定,但是不用担心,平常心对待,因为这个时候是丰胸的预备期,为丰胸打好良好的基础就从现在开始。

在经期前,要避免过度节食,应多多摄取鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、坚果、酒酿之类的食物,这样有助于舒缓经前不适的感觉。

做法:在滚水中加入生姜,红糖,然后打进鸡蛋,将蛋和汤盛入碗中,然后放进酒酿即可食用。

功效:因为酒酿含有对女性胸部发育的天然荷尔蒙与醣化酵素,促进胸部的血液循环,对刺激胸部发肓非常的有效果。

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对于大部分姑娘们来说其实胸的尺寸是还可以的,但是总抱着越大越好的想法。

姐妹们对大姨妈是又爱又恨,大姨妈来了不开心:哪个月没有来担心。还有的被经痛折磨的不人不鬼发誓下辈子再也不做女人。

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但是大姨妈促进女性的新陈代谢,保证女性的青春靓丽。其实月经也是女生丰胸的一个极好时间段。因为月经来潮时,卵巢受雌性激素刺激,乳房脂肪会大量囤积。

大姨妈来的前1-3天,身体内的脂肪会在胸部囤积。在这个时间段丰胸有事半功倍的效果。

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2、多喝热水

不要抱怨男友的“多喝水政策”,他们真的是“对”的。月经期间,女生体内的大量垃圾会随经血排出体外,此时喝水能适当补充水分。另外热水真的可以缓解经痛哦。

3、饮食搭配

吃什么补什么。不是讲吃动物的某些器官,而是补充身体所需的各种元素。在前三天内要多吃含有雌激素的食物,木瓜是天然的丰胸的美食,还有胡萝卜,大豆,豆奶,坚果等等。

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4、按摩

俗话说:摸摸大。按摩可以促进胸部血液循环,乳腺细胞能更有活力。

白天工作之余,双手上举,伸直在与耳廓平行,上提胸部;晚上睡前,躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动,有利于乳房的坚挺和丰满。

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5、运动丰胸在于运动。经期,女生不适合做大幅动的动作。所以运动以体操瑜伽类为主。最简单的扩胸运动也可以让胸部肌肉得到有效的训练,促进乳房组织的再次发育。

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月经来潮前受体内雌激素影响,常会感觉到胸部发胀变大,甚至有不同程度的疼痛和触痛,情绪变得不稳定,暴躁易怒,身体浮肿,还伴有便秘情况出现,但此时也是丰胸的预备期,只有打好基础,丰胸之路才能一帆风顺。

避免过度节食而使体内脂肪减少,多摄取鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、坚果、酒酿等食物,舒缓经前不适的感觉,有助于丰满胸部。

做法:在滚水中加入红糖,生姜,然后打进鸡蛋,跟着熄火,将蛋和汤盛入碗中,放进酒酿即可食用。

功效:酒酿含有促进女性胸部细胞发育的天然荷尔蒙:醣化酵素,能改善胸部血液循环,对刺激胸部的发育非常有效。

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经期间长偶体温降低、腹闷胀痛,手脚容易冰冷,容易便秘等现象,但此阶段也是丰胸的最佳福利期,只要方法得当,丰胸力度就会在前一阶段的基础上大大提升。

多吃富含铁质和纤维质的食物,如菠菜、海带、葡萄、花生、芝麻、红枣、薏仁、红豆等,避免吃冰冷,辛辣等刺激的食物,晚上用热姜水泡脚,同时搭配丰胸乳对丰胸穴道进行按摩,可以收到意想不到的丰满效果。

做法:将所有材料放入容器中,注入适量清水,盖上盖子,炖煮半个小时即可。

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经期搭配丰胸乳,每天对胸部进行按摩5-10分钟,对胸部增大有奇效。

三阴穴:脚踝外侧向上四指宽位置,反复按摩,可刺激荷尔蒙分泌。

天然成分,以纯天然草本提炼,内含超过13种精选草本材料促进扁平乳房再次发育,并能改善下垂外扩等问题胸型。

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大量食用含有动情激素成分的食物,如木瓜,牛奶,青椒,番茄,红萝卜,马铃薯和豆类、坚果类等食材,多喝木瓜牛奶,四物汤,避免喝可乐,咖啡。

做法:将所有药材放入锅里,先加入适量黄酒,再加4碗水煎煮到只剩下1碗水的量就可以。

用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过后不要放置隔夜再煮。

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