达人丰胸方案罩杯大飙升

1、用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方,以画八字的方式滑至左边乳房,再换右手为左乳房重复此动作。

2、双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部,再换左边重复此动作,每次轻拍15下。

与其羡慕那些明星大腕完美的胸部,不妨学学周边真实达人的实战经验,看看她们如何简单6步骤,轻松昂首挺胸!

达人推荐丰胸方案一:鸡蛋乳酪紧实胸膜

材料:鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒。

做法:将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中,用剪刀将胶囊剪破,将油加入碗中,搅拌均匀。

用法:用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂,涂匀后,穿上一个旧文胸,约20分钟后,脱掉文胸,用温水将胸膜冲洗干净。

心得:才30多岁,胸部就有松弛下垂的现象了,后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY,我就灵机一动,改良了这个方法,没想到胸部的肌肤真的更有弹性了,松弛现象有了明显改善,再加上我平时做的哑铃操,下垂问题也在改善中了。

达人推荐丰胸方案二:使胸部丰满又有弹性的按摩

1.用涂抹摩度精油的左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方,以画八字的方式滑至左边乳房,再换右手为左乳房重复此动作。

2.双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部,再换左边重复此动作,每次轻拍15下。

达人推荐丰胸方案三:正确佩戴文胸

1、先将肩带穿过手臂,使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度,让乳房自然恰当地倾入罩杯内,再扣上背扣。

2、用手将乳房完全托住放入罩杯,然后轻按罩杯底幅边缘,固定文胸位置,并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内,移正杯位,使胸部线条集中,完好包容乳房,达到顺滑、服帖的效果。

3、肩带调教至适当长度,肩部感觉自然舒适无压力,切记肩带不宜过紧或过松。

4、调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平,背部横带不宜拉得过高。

达人推荐丰胸方案四:不对称按摩

1.先用手托住右乳房的下端,然后轻推它使其垂直向上运动,反复进行6次。换左边,按摩7次。

2.再用右手握在右边的乳房,做8次逆时针的圆周运动。换左手,圆周运动应9次,顺时针方向。

心得:这个按摩法是医生推荐给我的,可以预防胸部变形问题,如果坚持做还有丰胸功效。在按摩的过程中,关键是要给乳房施加一定的压力,但是要适可而止,不要有疼痛的感觉,而且一定不要戴着Bra做,效果会更好。

达人推荐丰胸方案五:沐浴健胸强化Bra

1.沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。

2.洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。

达人推荐丰胸方案六:牛油果奶昔

材料:牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升

做法:牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内,加入低脂奶及水打匀,再加入适量的果糖调味即可。

用量:每天1杯。

心得:我有一本丰胸食谱,里面的方法不是太复杂,就是很难吃,试过很多次后,除了效果最好的摩泰牌泰国原产野生葛根粉之外,我还是最喜欢这个牛油果奶昔,不仅简单美味,最重要的当然是有效,我在九月吃了整整一个月,Bra由A升级到了B。

还在羡慕车展上模特拥有的完美胸部吗?不要烦恼,看看美胸达人为我们推荐的最有效、最热门的美胸方法,只需简单的6步,你也能拥有极致完美的胸部!

达人推荐1:鸡蛋乳酪紧实胸膜

【材料】鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒

【做法】将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中,用剪刀将胶囊剪破,将油加入碗中,搅拌均匀。

【用法】用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂,涂匀后,穿上一个旧文胸,约20分钟后,脱掉文胸,用温水将胸膜冲洗干净。

【心得】才30多岁,胸部就有松弛下垂的现象了,后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY,我就灵机一动,改良了这个方法,没想到胸部的肌肤真的更有弹性了,松弛现象有了明显改善,再加上我平时做的哑铃操,下垂问题也在改善中了。

达人推荐2:使胸部丰满又有弹性的按摩方法

1. 用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方,以画八字的方式滑至左边乳房,再换右手为左乳房重复此动作。

2. 双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部,再换左边重复此动作,每次轻拍15下。

达人推荐3:牛油果奶昔

【材料】牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升

【做法】牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内,加入低脂奶及水打匀,再加入适量的果糖调味即可。

【用量】每天1杯。

【心得】我有一本丰胸食谱,里面的方法不是太复杂,就是很难吃,试过很多次后,我还是最喜欢这个牛油果奶昔,不仅简单美味,最重要的当然是有效,我在九月吃了整整一个月,Bra由A升级到了B!

达人推荐4:不对称按摩

【方法】

1. 先用手托住右乳房的下端,然后轻推它使其垂直向上运动,反复进行6次。换左边,按摩7次。

2. 再用右手握在右边的乳房,做8次逆时针的圆周运动。换左手,圆周运动应9次,顺时针方向。

【心得】这个按摩法是医生推荐给我的,可以预防胸部变形问题,如果坚持做还有丰胸功效。在按摩的过程中,关键是要给乳房施加一定的压力,但是要适可而止,不要有疼痛的感觉,而且一定不要戴着Bra做,效果会更好。

达人推荐5:沐浴健胸强化Bra

1. 沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。

2. 洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。

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