需要避免走入这些误区!

在健身馆锻炼胸部肌肉,但其他部位也会随之变硬,所以一直有所控制。听说豆浆管用所以每日都喝,但似乎也没什么结果。不过是把豆浆变成了一种爱好的饮料罢了。(30岁 小商店经营者)

常常听人说豆浆是丰胸的好伙伴,但尝试了以后却并没有鲜明的结果。那些丰胸的异黄酮到底喝到哪里去了啊。

牛奶如何样?

我每日都在喝牛奶,结果嘛,至今还没有(30岁 金融证券相关职业)

据说,知名的**写真偶像提到过牛奶丰胸法。是不是有很多平胸女士对此表示期待呢?就算现在没有鲜明的结果,仍是想要尽力去相信结果马上便会有的

刺激胸部肌肉

为了丰胸特地做丰胸操,但并没感觉到有什么结果。(27岁 金融证券相关职业 )

以前一直在坚持做按摩。现在,随它去吧。(31岁 公益法人)

虽然期待刺激胸部肌肉和淋巴的丰胸体操能够有效,然而结果同样令人失望!大多数平胸女士可能会想,是不是不论如何努力也不会产生奇迹了,要不要询问一下专家的意见啊。

平胸的女士们为了丰胸付出了巨大的努力,看到以上这些女士的失败经验你们会不会回想起自己曾经为了丰胸付出努力的日子呢?假如曾经的努力白费了,那么就记住作者为大家介绍的注意事项吧。总有一天会实现自己的梦想。

以下文章载于广东省中科进出口有限公司BBS,由舒超撰写。本人觉得非常有道理,特此转载献给准备毕业的师弟师妹和已经毕业但职场失意的朋友!望对大家在职业生涯上有帮助!

大学刚毕业一两年了,你是否曾有过以下的想法?

有没有觉得干了一段时间以后工作很不开心?有没有很多人觉得自己入错了行,有没有觉得自己没有得到应有的待遇?有没有觉得工作像一团乱麻每天上班都是一种痛苦?有没有很想换个工作?有没有觉得其实现在的公司并没有当初想象得那么好?有没有觉得这份工作是当初因为生存压力而找的,实在不适合自己?你每天开心么?

如果你不快乐,你有没有想过,你为什么不快乐?

其实,你不快乐的根源,是因为你不知道要什么!你不知道要什么,所以你不知道去追求什么,你不知道追求什么,所以你什么也得不到。

我觉得,职业生涯首先要关注的是自己,自己想要什么?大多数人大概没想过这个问题,唯一的想法只是——我想要一份工作,我想要一份不错的薪水,我知道所有人对于薪水的渴望,可是,你想每隔几年重来一次找工作的过程么?你想每年都在这种对于工作和薪水的焦急不安中度过么?不想的话,就好好想清楚。饮鸩止渴,不能因为口渴就拼命喝毒药。越是焦急,越是觉得自己需要一份工作,越饥不择食,越想不清楚,越容易失败,你的经历越来越差,下一份工作的人看着你的简历就皱眉头。于是你越喝越渴,越渴越喝,陷入恶性循环。最终只能哀叹世事不公或者生不逢时,大多数人都有生存压力,有生存压力就会有很多焦虑,积极的人会从焦虑中得到动力,而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。所有人都必须在压力下做出选择,这就是世道。

一般我们处理的事情分为重要的事情和紧急的事情,如果不做重要的事情就会常常去做紧急的事情。比如锻炼身体保持健康是重要的事情,而看病则是紧急的事情。如果不锻炼身体保持健康,就会常常为了病痛烦恼。又比如防火是重要的事情,而救火是紧急的事情,如果不注意防火,就要常常救火。找工作也是如此,想好自己究竟要什么是重要的事情,找工作是紧急的事情,如果不想好,就会常常要找工作。往往紧急的事情给人的压力比较大,迫使人们去赶紧做,相对来说重要的事情反而没有那么大的压力,大多数人做事情都是以压力为导向的,压力之下,总觉得非要先做紧急的事情,结果就是永远到处救火,永远没有停歇的时候。(很多人的工作也像是救火队一样忙碌痛苦,也是因为工作中没有做好重要的事情。)

人生就像是在比赛,如果想赢得最后的决赛,从毕业开始就做好自己的职业规划至关重要。下面浅谈一下我的观点:

1、抓住入职后的前三年,理性规划职业生涯

沉下心来打基础,前三年是成长和成熟的重要阶段,是打基础的三年,也是培养良好心理素质、心理承受力的三年。要能够沉下心来,努力适应社会,适应公司环境,要学会独立思考,独立行事,学会承受和忍耐,学会察言观色,少说多做。掌握一些自已喜欢的,社会需要的技能,为自已在未来的择业竞争中增加砝码,为实现自已的目标而打下坚实的基础,做好铺垫。

多思考,理性规划。多思考,碰到难以解决的困惑不妨求助于一些你认为在职场中成功的人士,理性确立目标并付诸坚定而有效的行动,慢慢朝着目标迈进。

保持良好心态。成功是每个人追求的目标,但要避免急功近利。每个成功者的背后都有一番辛酸故事,都有着痛苦的经历。心态的调整在这个时候显得尤为必要。要不断调整自已,保持静心、细心、耐心,专心,乐观自信地对待工作和生活。

2、避免走入两个误区

职场新人要实现合理定位和规划,特别要注意避免两个误区:

过于关注收入高低的误区。对于刚刚工作的新人来说,收入较少是个较普遍的问题。建议这一阶段不能太看重工资收入,而是要抓住机会提升自我。

“兴趣至上”的误区。兴趣不代表能力,你对某一特定职业有兴趣并不意味着你一定能干好这个职业,因此要处理好个人兴趣与工作的关系。只有在对某一职业感兴趣并具有该职业所要求技能时,才能做好工作取得成功。

3.最后当然就是要尽早进行职业测评,做好自己的职业测评,只有找准自己,清楚的知道自己适合做什么,才能创造好的未来。有很多毕业多年的大学生,跳了无数家企业始终找不到适合自己的岗位,庸庸碌碌的度过了很多宝贵的时间。

总之,职场新人只有及时提高认识社会和认识自我的能力,尽快度过当代大学生步入社会开始阶段的状态,尽快适应职场环境,并找到合适自己的职业规划,才会不断成长和成熟,才能处变不惊,避免陷入职业困顿。

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乳房中大部分都是脂肪,是一个储藏脂肪的小仓库,因此为了乳房的发育,应该适当的食用一些脂肪含量丰富的食物,比如肉类、禽蛋等。

2、补充水分

多引用水也对乳房的健美作用有很大的帮助,坚持每天引用八杯水对身体的好处是巨大的。

3、补充胶原蛋白

乳房美不美,光洁度和弹性都很重要,为此应当摄取足够的胶原蛋白来给乳房补充营养,含胶原蛋白的食物主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、鸡翅等,同时还应多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类等。

4、补充雌激素

雌激素在乳房发育和维持乳房丰满和弹性中起到很重要的作用,应多吃一些含维生素E以及有利于雌激素分泌的食物,比如卷心菜、菜花、葵花籽油等。维生素B也有利于雌激素的合成,它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。解决胸部小按摩疗法

合掌健胸操:

在胸前摆出拜拜的姿势,双手合十,手肘尽量抬高,双手开始往中间推挤,一次20秒左右,一天大约做15~20次即可。

包胸式按摩:

按摩左胸时,右手在上左手在下的包覆整个乳房,接着两手同时反方向轻轻按摩乳房,一边各做10下即可,可促进胸部发展。

女性的荷尔蒙会随着生理期有所变化,因此会影响到整体的身体状况,象是瘦身还是丰胸其实都能针对不同的生理周期,选择不同的对应方式,可以使效果事半功倍。如果想让胸部变得丰满、坚挺,食补或是按摩的功夫都不能疏忽,持之以恒才是美胸之道。

亚洲人普遍胸部较小,而且“飞机场”也不在少数。有什么方法可以让这些“飞机场”变成波霸呢?办法不是没有,不过千万要选对,要当然啊不但起不到丰胸效果,还会适得其反让胸部越来越小。丰胸千万别走进以下六个误区:

1、不锻炼

适当做些丰乳操,轻度按摩可使乳房丰满,切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。

2、少女用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽然可以促使乳房发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高,就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药,不但易引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害。

3、受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

4、配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

5、过度节食

内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

6、长期使用“丰乳膏”

健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质,涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收,进而使乳房丰满、增大,短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用,轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果:①会引起月经不调,色素沉着;②会产生皮肤萎缩变薄现象;③使肝脏酶系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石。

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